【専門家に聞いてみた】夫の在宅ワークが妻のストレスに…新型コロナの思わぬ弊害にどう対処?

1 チミル ★ 2020/03/26(木) 15:04:42.13

新型コロナウイルスの影響で急遽取り入れた企業も多い「テレワーク」。普段は日中不在のパートナーが家にいることが、家族の生活リズムに良くも悪くも影響し、ストレスを募らせることがあるという。阪神・淡路大震災で被災した人の心のケアに詳しい精神科医、松井律子さん(神戸市東灘区)への取材を元に、ストレスのコントロールについてQ&A形式でまとめた。

-夫の在宅勤務が、妻に思わぬストレスが招いているとも

「もちろん『家事を手伝ってくれる』『一緒に過ごせる』という長所はあります。でも、いつもと違って一日中夫が家にいることで、普段在宅の妻は、自分の空間や時間が阻害されていると感じやすくなります」

「定刻出勤し、会社の自分の席で仕事をすることが、アイデンティティの確立になっていますが、在宅勤務では切り替えが難しい。狭い家には居場所もなく、常時お互いの気配が感じられ、仕事に集中しにくい。今後の経済的不安もあります。今まで見ないことにしてきた家族内の葛藤やなんとなくやり過ごしてきた夫婦関係のきしみが、ここに来てあらわになってしまう家庭もあります」

-子どもへの影響は

「子どもは『大人の鏡』と言われ、大人の不安や苛立ちに敏感に反応します。大人にうるさく干渉されても、外に行けないし友達とも遊びにくい。勢いゲームやネットに向かってしまい、大人が叱責するという悪循環です。成長期だと体を動かせないことも相当のストレスになります」

-ストレスをコントロールするには

「落ち着きを取り戻すには、できる限り普段通りの生活を維持すること。人は変化を求めますが、それはいつもの生活が持続していることが前提。同じ時刻に、同じ場所で、いつもの行動をする。それで安心を得ています。いつも通りの散歩や体操、いつも見ているテレビ番組を楽しむなど日課を続けてください。

「友達や親族とやり取りすること。愚痴の言い合い嘆きあいでもかまいません。それでストレスは幾分和らぐはずです。人は一人では弱いですが、誰かと一緒だと案外頑張れるものですよ」

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一部抜粋。
全文は下記よりご確認ください。
https://maidonanews.jp/article/13240522

5 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 15:05:25.15

妻が家を出ていけ

10 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 15:06:21.38

知るか

20 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 15:07:41.52

離婚で解決

33 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 15:09:43.09

知ったことかw

43 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 15:11:36.81

そんなん言ってる場合?ホントにフェミ記事は役に立たん

47 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 15:12:03.08

何で結婚したんだよ

94 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 15:20:32.26

養豚がブヒブヒと

99 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 15:22:23.43

俺は在宅勤務6年目だから流石に慣れたわ
仕事用に一部屋空けて、その部屋で仕事してるから何も気にならないし逆に快適

104 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 15:24:21.27

それでストレスになるなら老後が心配だな

128 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 15:39:11.34

専業主婦にかこつけたニートで旦那はATMだもんな

139 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 15:53:08.05

バカ万個死ねよ

157 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 16:39:51.05

いいこと考えた
コロナのせいで貸しオフィスが全然入らないらしいから
安い値段で在宅ワークの人の仕事場に貸し出せばいいじゃん。
自習室レンタルみたいな感じで

162 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 17:08:48.91

その程度でストレス感じるなら独り身でいろよ

164 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 17:46:41.96

いつでもHできて
夫婦円満じゃないか

165 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 17:55:17.55

昼の食事をそれぞれ勝手にとって自分で片付けるなら、妻もストレスあまりかからないと思う
簡単なものでも、用意するのは地味に大変
夫婦で在宅なら順番にするか出前でも取ればいいかもね

166 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 17:56:02.98

今時専業の方が少数だろ

167 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 17:58:06.44

結婚する意味ってなんだろうな

168 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 18:02:08.97

>>164
子供おるのに無理やん

173 名無しさん@1周年 2020/03/26(木) 18:18:18.14

>>1
嫁が出かけりゃいい
馬鹿なの?